2019年2月健康提示
作者:健康教育所信息来源:

 

 

二月,我市正处于冬春季交替时期,气温变化大,这也是呼吸道传染病的高发期。春节期间,随着人们外出探亲访友、旅游、聚餐机会增多,以及节后大量外来流动人员返城和人口流动频繁,可能带来各种传染病。旅途劳累,身体处于调整期,此时抵抗力较弱,提醒广大市民朋友节后注意逐步调整生活节奏,规律饮食,外出注意保暖,随时增减衣物,室内加强通风。勤洗手,养成良好的卫生习惯。加强锻炼,不断增强防病意识。

流行性感冒

流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。病征包括发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和头痛,亦可能出现呕吐和腹泻等。目前正处于冬春季节流感发病高峰期,春节期间人员流动性增加,人群感染流感病毒的风险升高。

01高危人群

老人、孕妇、儿童或有慢性基础疾病者。

 

02传播途径

 

以飞沫传播为主,日常生活密切接触也能传播。

 

03防控建议
(1)接种流感疫苗可有效预防,接种疫苗后约两星期,体内便会产生足够抗体对抗流感。

 

(2)保持良好的个人及环境卫生可减少患病机会。

(3)勤洗手,特别是用手遮掩口鼻打喷嚏后应立即洗手。

(4)不要对人打喷嚏或咳嗽。患病时佩戴口罩,以免传染他人。

(5)均衡饮食、多喝水、适量运动、充足睡眠,避免过度疲劳。

(6)多开窗通风,保持室内空气新鲜。在流感高峰期,应避免前往人多挤迫、空气欠流通的公共场所。

诺如病毒

诺如病毒是一种能引起急性胃肠炎的病毒,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,具有高度传染性。

01高危人群

托幼儿童,中、小学生。

 

02传播途径

 

直接接触、消化道和空气传播。

 

03防控建议

 

(1)做饭前、吃饭前、上厕所后,需用肥皂和清水彻底清洗双手。

(2)不吃生冷的食物,尤其是生冷的海鲜,食物要彻底加热煮熟后再食用;不喝生水,应饮用清洁煮沸的开水。

(3)搞好环境卫生,定期清洁室内外地面、门窗和桌面;保持厕所清洁卫生;加强通风,保持室内空气流通;生活垃圾应集中存放并加盖,定期清理生活垃圾。

(4)如出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,不要带病上班上课。

(5)被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套,处理完后要及时用肥皂清洁双手。

流行性腮腺炎

腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具,病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖,患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状,其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形,局部疼痛,开口和咀嚼时疼痛明显,食酸性食物胀痛加剧,常可波及邻近的颌下腺,台下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右,以后可逐日减退。全部病程约7-12日,可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。

01高危人群

特别是5—9岁的儿童;成人患者中男性较多。

 

02传播途径

 

通过空气、飞沫、唾液传播。

 

03防控建议

 

(1)流腮无特异性的治疗方法,目前以接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗(MMR)进行预防;18~24月龄儿童可免费常规接种1剂次,成人可根据自身需要,“知情、自费、自愿”原则下接种1剂次。

(2) 流腮患者应及时就诊、隔离;对于接触过传染期流腮病人的易感者,应从最后接触之日起居家观察25天。

(3)病人所在场所应开窗通风;清洗、曝晒病人使用的物品。

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒引起的人类急性呼吸道传染病。主要表现为典型的病毒性肺炎,起病急,病程早期均有高热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状。春节期间禽消费量增加,不排除有散发人感染禽流感病例发生的可能。

01高危人群

接触过活禽或到过活禽市场的人,以离退休人员、家务及待业人员、农村群众为主。

 

02传播途径

 

(1)通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物,受病毒污染的水等传播;

(2)食用病死禽经消化道传播。

 

03防控建议

 

(1)禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服。

(2)宰杀人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋,接触后用消毒液和清水彻底清洁双手。

(3)不要食用病死禽,发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。

(4)避免食用未煮熟的禽肉和蛋。

(5)若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时,应佩戴口罩,立即去医院就医,发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽,或到过活禽市场要尽早告诉医师。