2019年8月健康提示
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 盛夏炎热季节,防病保健康应该注意哪些方面?首先,要注意预防虫媒传染病——如:乙脑、疟疾、登革热等;同时,还需特别重视食源性疾病、高温中暑、溺水等突发性事故的发生。 
乙脑预防措施
防蚊和灭蚊是预防乙脑重要措施,家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊,室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊;应消灭蚊虫孳生地(消除积水和垃圾堆积),农村地区重点做好牲畜棚(特别是猪圈)等场所的灭蚊工作,使用蚊帐、蚊香、涂擦驱蚊剂等防止被蚊虫叮咬;
预防接种是预防乙脑的最直接、最科学、最有效的手段,乙脑疫苗已被纳入国家扩大免疫规划疫苗范围内,到各地卫生院和社区卫生服务中心均可接种。
 
疟疾预防措施
 
1.保持环境整洁,及时清洁工作、居住和生活区域,清除积水,消除蚊虫孳生场所;
2.做好个人防护,居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐;外出穿长袖衣裤及涂抹驱避剂防蚊。
3.针对重点人群(境外务工归国人员)开展健康教育,提高健康意识。要进入疟疾高发地区旅游、工作,特别是夜间工作和野外露宿的人员,可服用抗疟药进行预防,但不提倡长时间服用(三个月以上)。
 
登革热预防措施
1.居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐;
2.水培植物隔3-5天换水洗根或改为土培,尽量不要用花盆托盘;
3.外出穿浅色长袖衣裤并涂抹驱避剂防蚊。
4.清理环境垃圾和卫生死角,定期清理积水。
5.有发热、皮疹、肌肉关节痛等不适症状应及时就诊。
 
 
食源性疾病预防措施
 生熟食物分开处理和存放;
■ 食物要煮熟煮透方可食用;
■ 煮熟的食物要尽快食用;
■ 吃剩的食物要放入冰箱,食用前彻底加热。
 
高温中暑预防措施
 
1. 在高温天备好防晒用具,外出时穿轻薄、浅色、透气的衣物,佩戴太阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜。避免正午时段在烈日下行走,这个时间段阳光最强,极易发生中暑;
2.养成良好的个人生活习惯,夏天日长夜短,气温高,人体容易感到疲劳,作息规律保证充足的睡眠,使大脑和身体放松,也可预防中暑的发生;
3.做到大量饮水,不要等到口渴了再喝水,适量补盐、饮食清淡尽量不要饮用含有酒精或大量糖分的饮料;
4.一旦发生中暑应立即将中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处,症状重者应送往医院就医。
 
溺水预防措施
1.加强青少年儿童的安全意识教育和宣传;
2.家长及学校正确引导,让孩子在有安全防护的专用泳池游泳,不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
3.家长对孩子做到“四知道”:知去向、知同伴、知归时、知内容
4.游泳前做好准备活动,充分热身,且要避免过于激烈运动,以防抽筋;
5.掌握科学合理的落水施救方法,以防施救者溺水。